4 nguyên nhân gây tê tay trái khi ngủ dậy bạn đã biết

Đừng quá lo lắng khi bạn bị tê tay trái khi ngủ dậy bởi đây là tình trạng của rất nhiều. Nó có thể xuất hiện ở mọi lứa tuổi nhưng tỉ lệ cao hơn là những người trung niên và cao tuổi. Mặc dù vậy không phải tự nhiên mà bạn gặp phải tình trạng này cùng tìm hiểu kỹ hơn nhé.
Theo nhận định cũng như nghiên cứu thống kê về tình trạng này thì nguyên nhân của nó có 2 nhóm chính là do sinh lý và bệnh lý. Nếu do sinh lý thì không phải đáng lo bởi đây chỉ là một cảm giác tê liệt tạm thời. Có thể do trong lúc ngủ chúng ta nằm đè lên tay hoặc giữ nguyên ở một tư thế. Một vài việc cầm nắm vật nặng trong thời gian dài cũng gây tê mỏi tay trái.

Tê tay trái khi ngủ dậy là bệnh lý

Đừng chủ quan coi thường hiện tượng này nếu không bạn đã bỏ lỡ cơ hội phát hiện và điều trị một số chứng bệnh rồi đó. Dưới đây là 4 bệnh, nhóm bệnh có thể đang âm thầm diễn ra.

Hội chứng ống cổ tay

Một tác

  • nhân vô cùng phổ biến được nhắc đến đầu tiên khi bạn bị tê tay trái hoặc phải. Hội chứng này chỉ xuất hiện khi hệ thống dây kinh giữa bị chèn ép. Đây là một nhóm dây thần kinh nằm ở giữa ống cổ tay với nhiệm vụ cảm quan các tác nhân từ bên ngoài.
  • Được phân bố ở gan bàn tay, ngón giữa và ngón trỏ đồng thời chi phối hoạt động co duỗi mềm dẻo. Khi vận động quá sức và có những tác nhân xấu sẽ làm ống cổ tay bị hẹp lại gây ra sự chèn ép.
  • Tê tay trái khi ngủ dậy do hội chứng này thường gặp ở nhừng người làm đầu bếp, sử dụng máy tình thường xuyê. Với các biểu hiện đặc trưng như là tê cả bản tay hoặc là ngón trỏ, ngón giữa.

Tê tay chân là bệnh gì? Nguyên nhân, triệu chứng và cách điều trị

Chứng rối loạn chuyển hóa

Thường là những người mắc phải bệnh tiểu đường sẽ có nguy cơ cao bị tê một bên hoặc cả 2 tay khi ngủ dậy. Điều này xảy ra bởi lượng đường huyết trong máu tăng lên sẽ cản trở quá trình lưu thông máu.
Lâu ngày khiến mạch máu bị tắc nghẽn gây thoái hóa hệ thần kinh và giảm đi mức độ hoạt động làm xuất hiện chứng tê tay.

Nhóm bệnh về xương khớp

Có thể kể

  • đến chứng thoái hóa cột sống, loãng xương ở những người bắt đầu bước vào giai đoạn lão hóa cơ thể. Trước đây bệnh lý này gây tê tay trái khi ngủ dậy ở những người già cao tuổi.
  • Nhưng ngày nay với các tác động như đặc thù công việc, lười vận động, hoạt động sai tư thể mà hiện nay cũng có nhiều bạn trẻ bị lão hóa sớm. Đặc biệt tời buổi công nghệ thông tin phát triển kéo theo việc sử dụng máy tính thường xuyên là tác nhân chủ yếu.
  • Thoái hóa khớp cũng là một dạng tổn thương xương khớp không thể bỏ qua. Đây là tình trạng mà các đĩa đệm tại các đốt sống bị trượt khỏi vị trí bạn đầu và chèn ép lên dây thần kinh. Cho nên nhiều ng

ười bị tê tay trái, phải kèm đau vai gáy.

Suy dinh dưỡng

Điều này sẽ gây ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể với các biểu hiện khác nhau không chỉ là tê tay trái khi ngủ dậy. Một trong số đó là viêm dây thần kinh ngoại biên với biểu hiện đau nhức, hạn chế vận động. Nhưng lại khó phát hiện chỉ khi thực hiện khám tổng thể mới kiểm tra được.

Biện pháp khắc phục

Nếu tình trạng do yếu tố sinh lsy gây ra thì có thể áp dụng một số động tác co duỗi như sau:
Đầu tiê

  • n sau khi ngủ dậy hãy nắm chặt bàn tay rồi mở ra, thực hiện nhiều lần đến khi cảm thấy mỏi thì thôi. Động tác này làm giãn cơ giúp máu lưu thông tốt hơn.
  • Tiếp đến với nhóm đối tượng phải làm việc ngồi một chỗ thì khi có biểu hiện tê nhức tay thì hãy vảy tay. Điều này sẽ làm cho các khớp được kéo giãn, lưu thông khí huyết.
  • Không thì bạn có thể đan các ngón tay vào với nhau rồi thực hiện động tác xoay tròn trong khoảng 5 đến 10 phút.
  • Động tác cuối cùng để giảm tê tay trái sai khi ngủ dậy là dùng tay phải nắm lấy cổ tay trái. Tiếp đến bóp dần xuống vai, cẳng tay.
  • Khi tình trạng tê tay trái khi ngủ dậy do bệnh lý gây ra thì bạn cần nhanh chóng thăm khám để được đ

iều trị với các loại thuốc đặc trị khác.
Chúc bạn thành công.

Unless otherwise stated, the content of this page is licensed under Creative Commons Attribution-ShareAlike 3.0 License